आंखों के नीचे काले घेरे (Dark Circles ) हटाने के घरेलू उपाय/How to Remove Dark Circles in Hindi /Home Remedies to get rid of Dark circles
आँखों के नीचे काले घेरे होना एक आम समस्या है। आप स्त्री हो या पुरुष, डार्क सर्कल किसी को भी हो सकते हैं।आँखो के नीचे पड़ने बाले काले धब्बो को डार्क सर्कल कहा जाता है।लेकिन महिलाओं में सबसे ज़्यादा इसका असर देखा जाता है।
डार्क सर्कल होने के कारण :
अत्यधिक तनाव में रहनाथकावट होना, पर्याप्त नींद और आराम ना मिल पाना
खून में Iron की कमी
सही खानपान ना होना
धूप व प्रदूषण में ज़्यादा रहना
किसी क्रीम, cosmetic या दवाई से ऐलर्जी होना
Hereditary
उम्र बढ़ने के साथ
भारी फ़्रेम वाले चश्मे पहनने से
आँखों को ज़्यादा मसलने से
आँखों के काले घेरे हटाने के घरेलू उपाय:
1 .टमाटर के रस में नींबू की कुछ बूंदों के साथ मिलाकर आँखों के नीचे लगाने से डार्क सर्कल खत्म होते है ।2 .बादाम के तेल की कुछ मात्रा उँगलियों पर लें और आँखों के नीचे हल्के हाथ से मसाज करें और फिर सुबह पानी से आँखों को धो लें।
3 . रोज़ाना आठ घंटे की नींद ज़रूर लें। अगर आपको सुबह जल्दी उठना पड़ता है तो कोशिश करें कि रात को जल्दी सोएँ।
4 .कच्चे दूध को ठंडा होने के लिए फ़्रिज में रख दें। उसके बाद रुई की मदद से उसे आंखों के नीचे लगाएँ। रात को सोने से पहले व सुबह नहाने से पहले रोज़ाना ये उपाय करें।
5 .गुलाब की कुछ पंखुड़ियां ले लें और दूध में मिलाकर उसका पेस्ट आंखों के आस-पास लगायें।
6 .संतरे के छिलके को धूप में सुखाकर पीस लें. इस पाउडर में थोड़ी सी मात्रा में गुलाब जल मिलाकर लगाने से काले घेरे खत्म हो जाएंगे।
7 .कच्चे दूध को ठंडा होने के लिए रख दें. उसके बाद कॉटन की मदद से उसे आंखों के नीचे लगाएं।कुछ ही दिनों में आपको फरक दिखने लगेगा ।
8 .एक आलू लेकर उसे बीच से काट दें और उसे आँखों के नीचे रगड़ें,आधे घंटे बाद चेहरा धो दें।
9 .रुई के फोहे से गुलाब जल डार्क सर्कल्स पर लगाए और दस से पंद्रह मिनट बाद धो ले।
10 .Dark circles और फेस की किसी भी समस्या के इलाज के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना ज़रूरी है।
11 .नारियल का तेल आंखों के नीचे की नाजुक और पतली स्किन को अन्दर तक मॉइस्चराइज करने में मदद करता है जिससे डार्क सर्कल्स खत्म होने लगते है ।
12 .खीरे के रस में निम्बू के रस की कुछ बूँदें मिला कर लगाने से Dark circles में लाभ मिलेगा।
13 .हल्दी और अनानास के रस को Dark circles वाली जगह पर रोजाना आँखो के नीचे लगाने से काले घेरे से छुटकारा पाया जा सकता है।
14 .आंखों पर हमेशा काला चश्मा लगा कर ही धूप में निकलें।
15 .थोड़ा सा चंदन पाउडर लें, उसमें संतरे का रस मिला कर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को आँखों के नीचे काले घेरों पर लगाएँ। आधे घंटे बाद साफ़ पानी से धो दें।
आंखें एक साथ हजार शब्दों को बयां करती हैं।अगर आपकी आंखों के नीचे डार्क सर्कल हैं तो अवॉइड करने के बजाय उसे भी समझने की कोशिश करे और हमारे बताये गए घरेलु नुस्खों को इस्तेमाल करके इस बिमारी से छुटकारा पाएं।
No comments:
Post a Comment